Debes tener en cuenta que si no descansas correctamente entre tus sesiones de entrenamiento, el músculo no logra recuperarse. De la misma manera, el control del estrés, una nutrición rica en proteínas y con control de carbohidratos son esenciales.
Tener un cuerpo esculpido y tonificado es el objetivo de muchos hombres y mujeres. Quizás tú mismo seas una de esas personas que pasa horas en el gimnasio, come saludable y consume algún que otro suplemento de proteínas con el fin de desarrollar más masa muscular.
Sin embargo, la capacidad del cuerpo de construir masa magra a partir de proteínas depende de muchos factores, no sólo consumir más proteínas y hacer pesas.
Mi nombre es Ivana. Soy nutricionista y trabajo con personas que se dedican al fitness y el culturismo. Muchos de ellos se sienten frustrados por la falta de resultados, a pesar de estar comiendo saludable y pasar horas en el gimnasio.
En este artículo quiero contarte el secreto de por qué muchas personas no logran tener el cuerpo tonificado que desean y cómo podemos solucionarlo. Además, te voy a contar acerca de un suplemento a base de ingredientes naturales que es clave para el crecimiento muscular. Se trata de Testofuel.
Quizás lo hayas escuchado nombrar ya que se ha vuelto muy popular y hay mucha información en los foros. Voy a contarte cómo está compuesto, qué estudios científicos avalan las propiedades de este suplemento, las opiniones de quienes lo probaron y dónde comprar Testofuel con un precio de promoción.
Sabemos que para que el músculo pueda desarrollarse debe tener a su disposición los nutrientes necesarios (principalmente proteínas) y un buen estímulo, como es el ejercicio de fuerza.
Sin embargo, ambos factores dependen de algo más: se trata del ambiente hormonal. En este sentido, hay una hormona fundamental para promover la síntesis de proteína en el músculo. Se trata de la testosterona.
Actualmente, los bajos niveles de testosterona en el cuerpo es una de las causas fundamentales de bajo rendimiento físico y bajo desarrollo muscular.
La disminución de testosterona libre en el cuerpo es una consecuencia normal del envejecimiento. Actualmente, cerca de un 40% de hombres mayores de 45 años sufren de niveles bajos de testosterona en el cuerpo.
Más allá de la edad, la disminución de testosterona también se debe a varios causales:
Los niveles bajos de testosterona pueden traer diferentes consecuencias:
De esta forma, vemos que son varios motivos por los cuales no logras aumentar tu masa muscular.
Debes tener en cuenta que si no descansas correctamente entre tus sesiones de entrenamiento, el músculo no logra recuperarse. De la misma manera, el control del estrés, una nutrición rica en proteínas y con control de carbohidratos son esenciales.
Testofuel es un suplemento que puede ayudar a aumentar la testosterona de forma natural a través del aporte de ingredientes que nivelan las hormonas y le dan a tu cuerpo las herramientas para aumentar la síntesis de proteínas musculares.
El suplemento Testofuel fue desarrollado por expertos con el fin de ayudar a quienes son culturistas o amateurs que no logran ver resultados a pesar de seguir una rutina de pesas.
Testofuel se presenta en envases de 120 cápsulas y es de venta libre.
La fórmula de Testofuel ha sido desarrollada por expertos en el área de la medicina y el fitness con el fin de proporcionar a los culturistas los nutrientes necesarios para el crecimiento muscular asociado al esfuerzo.
Los ingredientes de Testofuel actúan en forma sinérgica y se complementan unos a otros con el fin de mantener el aumento de la testosterona en la sangre.
Este ingrediente de Testofuel es un aminoácido que se utiliza para la formación de proteínas en el cuerpo. Sin embargo, el ácido d aspártico también es esencial para la liberación y producción de ciertas hormonas, como la hormona de crecimiento y la modulación de la hormona luteinizante.
Los estudios que analizan los efectos del ácido d aspártico sobre el nivel de testosterona son mixtos. Una investigación analizó los efectos de la suplementación con ácido aspártico en hombres y ratas, no activos durante 12 días. Los resultados mostraron que la gran mayoría de los hombres que habían recibido el suplemento tenían un nivel de testosterona 42% superior en comparación al inicio del estudio.
Otra investigación llevada a cabo en hombres que realizaban pesas, analizó el efecto de tomar una dosis de ácido d aspártico durante 28 días. Al finalizar el estudio, el nivel de testosterona no mostró cambios. Probablemente esto se deba a que las personas físicamente activas ya tienden a tener un nivel mayor de testosterona en sangre.
La deficiencia de vitamina D es muy habitual hoy en día, principalmente debido a la falta de exposición solar y a la mala alimentación. La vitamina D3 se trata en realidad de una prohormona y lleva a cabo diferentes funciones fundamentales en nuestro cuerpo; entre ellas el soporte de la función inmune, la regulación del metabolismo fosfo-cálcico y de la hormona insulina.
Sin embargo, en los últimos años han surgido estudios que muestran que la vitamina D3 desempeña un papel importante en la función sexual masculina. Según un estudio, los niveles bajos de esta vitamina en sangre pueden estar asociados a disfunción eréctil.
En este estudio se analizaron 114 historias clínicas de hombres con disfunción sexual y se seleccionó una submuestra de 65 personas a las que se les administró un suplemento de vitamina D de 50.000 o 100.000 UI semanalmente, cada 2 semanas o mensualmente.
Los investigadores encontraron que los niveles más altos de 25 (OH) vitamina D se asociaron significativamente con valores altos en los niveles de testosterona y todos los parámetros del cuestionario IIEF (cuestionario para evaluar la función sexual). Además, los niveles más altos de testosterona se asociaron significativa y positivamente con mayores niveles de función eréctil y puntuaciones IIEF.
Otra investigación analizó el efecto de la administración de vitamina D3 en personas con sobrepeso durante 12 meses. Si bien esta suplementación no afectó la pérdida de peso, sí se comprobó que los hombres que recibieron el suplemento tuvieron un aumento mínimo pero significativo de los niveles de testosterona.
El extracto de ostra se elabora a partir de la parte blanda de las ostras, moluscos que viven en hábitats marinos. Las ostras son ricas en zinc, hierro, selenio y calcio.
La carne de ostra también es una buena fuente de proteínas y vitaminas A, C, D y B12. Contiene aminoácidos como la taurina que son vitales para la buena salud y aporta grasas omega-3 .
El zinc es un elemento crucial en la producción de testosterona. La testosterona también regula el deseo sexual o la libido en los hombres. La estimulación y la actividad sexual aumentan la testosterona y la falta de dicha actividad puede reducirla.
Debido a que es tan importante para la producción de testosterona, la deficiencia de zinc también es un factor clave en los problemas de salud sexual de los hombres, como la disfunción eréctil. Tener suficiente zinc en el cuerpo puede ayudar a mantener la salud sexual.
Los niveles reducidos de testosterona también pueden provocar una mala calidad de los espermatozoides y un bajo recuento de espermatozoides. La suplementación con extracto de ostra puede ayudar a un hombre a obtener suficiente zinc para aumentar la producción de hormonas.
Además de estos ingredientes, Testofuel contiene otros ingredientes que son secundarios, pero complementan el efecto hormonal de este suplemento:
Ginseng: el ginseng es una hierba conocida por sus efectos afrodisíacos y por promover la mejora de la calidad de los espermatozoides y la testosterona.
Fenogreco: las semillas de fenogreco también aportan beneficios en lo que se refiere a la salud sexual masculina, mejorando la libido, el estado de alerta y la calidad y recuento de espermatozoides.
Magnesio: este mineral tiene numerosas funciones en nuestro cuerpo. Sin embargo, debes tener en cuenta que gran parte de la población es deficiente. El aporte de magnesio puede ayudarte a mejorar el rendimiento físico ya que, al hacer ejercicio, nuestro cuerpo necesita cerca del 20% más de magnesio que cuando estamos en reposo.
Vitamina B6: la vitamina B6 es esencial en la producción de testosterona. Además, estudios han demostrado que puede mejorar la calidad y motilidad de los espermatozoides.
Vitamina K2: esta vitamina aumenta la secreción de hormonas sexuales masculinas como la testosterona y la fertilidad.
Zinc: como dijimos más arriba, el zinc es esencial para la producción de testosterona y para mantener la libido.
Si quieres saber cómo funciona Testofuel, debes tener en cuenta su composición. Testofuel aporta nutrientes que, en su mayoría, se encuentran en deficiencia en la población general, tales como vitamina D y magnesio.
Justamente estos nutrientes tienen un efecto esencial sobre el rendimiento físico y el desarrollo muscular. De la misma manera, otros ingredientes de testofuel como el ginseng ayudan a tolerar el estrés e incluso aumentan de manera directa o indirecta la producción de testosterona.
Otro punto esencial para tener en cuenta es que tomar Testofuel también podría ser beneficioso para la disfunción eréctil, cuando ésta está asociada a malos hábitos de vida.
Ya hemos hablado de cómo Testofuel puede potenciar la concentración de hormonas sexuales masculinas. Pero, ¿qué pasa con los efectos secundarios? En este punto me gustaría hacer una aclaración:
Testofuel es un suplemento a base de ingredientes naturales y de venta libre. Sin embargo, esto no significa que no pueda desencadenar efectos secundarios.
Te recomiendo que si tienes una enfermedad de base como diabetes, hipotiroidismo, alergias, etc., consultes primero con tu médico de cabecera.
Testofuel no posee en su composición hormonas sexuales ni anabolizantes esteroides. En este sentido es más seguro utilizarlo a largo plazo.
Si ya te encuentras realizando ejercicios de resistencia y llevando una alimentación hiperproteica, puedes tomar 4 cápsulas de Testofuel por día. Se recomienda un mínimo de 8 semanas de tratamiento.
Sin embargo, si eres una persona que recién está comenzando a estimular los músculos para que se desarrollen más, es recomendable tomar 4 cápsulas de Testofuel por día durante unos 90 días con el fin de alcanzar tu objetivo.
También te recomiendo que consultes con una nutricionista para que te arme un plan alimentario acorde a tus necesidades.
Al buscar información sobre Testofuel, me encontré con revisiones y opiniones de usuarios, tanto en foros como en la propia página web del fabricante.
Los usuarios que dieron una opinión positiva sobre Testofuel habían probado otros suplementos para el desarrollo muscular a base de ingredientes naturales, como proteínas, aminoácidos ramificados, etc.
La mayoría de ellos contaba que probó el producto Testofuel por recomendación y que para obtener los resultados esperados realizó un uso de 90 días de Testofuel. Testofuel, además, fue destacado por su precio conveniente.
Además, gran parte de los usuarios de Testofuel contó que siguió una rutina de entrenamiento específica y controlada por un especialista, además del tratamiento suplementario.
Quienes usaron Testofuel para mejorar la disfunción sexual notaron una mejora principalmente porque acompañaron el uso de este producto con una alimentación balanceada y control del estrés.
También hay que destacar que, algunos usuarios del producto Testofuel ya tenían una enfermedad de base, por lo que tuvieron que seguir tratamiento médico y ajustar su medicación para poder ver resultados positivos con el uso de Testofuel.
Muchos de ellos manifestaron que padecían alguna deficiencia nutricional como zinc, vitamina K2 y magnesio que fue detectada por un examen de sangre.
Comprar Testofuel es muy sencillo, aunque no se encuentra disponible en sitios como Amazon, Ebay o Mercadona.
Si buscas comprar Testofuel en farmacias, es probable que te encuentres con varios productos similares. Ya sabes, los suplementos para el fitness están a la orden del día. Sin embargo, existen muchas marcas que son de baja calidad.
Para evitar frustraciones, prueba comprar Testofuel en el sitio web oficial. Esta página de Testofuel España tiene la opción de envío gratis, e incluso puedes acceder a un precio promocional.
El sitio web oficial también te ofrece una garantía de devolución de tu dinero si no estás conforme con los resultados. Además, puedes realizar el pago contra reembolso.
Los niveles bajos de testosterona son una de las causas más frecuentes de falta de desarrollo muscular, especialmente en personas que entrenan con frecuencia y siguen un plan de alimentación rico en proteínas.
Antes de ajustar tu dieta o recurrir a suplementos baratos que pueden hacer daño a tu organismo y contener ingredientes peligrosos, prueba Testofuel. Testofuel es un producto que te ayudará a aumentar los niveles de testosterona de forma natural.
A diferencia de otros productos para aumentar la testosterona, Testofuel fue creado con una fórmula a base de ingredientes que suelen estar en deficiencia en la población; como ácido aspártico, magnesio, ginseng, saponinas, vitamina K2, zinc, entre otros.
De esta manera, Testofuel puede ser efectivo para regular los procesos hormonales, como la síntesis de testosterona. Testofuel también puede ser una ayuda si deseas aumentar la fuerza, reducir grasa, mejorar el deseo sexual y el estado de ánimo.
Las cápsulas Testofuel se pueden adquirir en la página web del fabricante con un precio especial.
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